Örge Sarızeybek ile uluslararası geçerlilikteki 250 saat Yoga Alliance onaylı, geniş kapsamlı bu yoga eğitim programı 3 ayrı modülden oluşan programın ikinci modülüdür. 

 

Bu program fiziksel olarak kendi sınırlarını keşfetmek ve yaşam boyu kendi pratiğini oluşturmak isteyen ve yoga poz bilgisinde derinleşme fırsatı sağlar. 

 

Beden-Zihin bağlantısının temellerini oluşturur.

 

II. Modül: Yoga Pratik

Asana Lab + Pranayama

 

Başlangıç Orta ve Orta- İleri seviyelerde kendi pratiğini oluşturmak isteyenler için uygundur.

 

  • Kendi Yoga Pratiğini Oluşturabilme

  • Asana Laboratuarı: Yoga Poz Bilgisi 

  • Asana Kilit Noktaları

  • Hizalanma Teknikleri

  • Pranayama (Yoga Nefesi)

  • Enerjetik Beden I

  • Pratiklerde Hatha & Vinyasa Yaklaşımları

  • Grup Çalışmaları ve Bireysel Ödevler

* Yoğun pratik içerir.

 

*Bu modülü tamamlayanlar, 3 ay boyunca 2 haftada bir Cuma akşamı olan 90 dakikalık pratik derslerine katılarak, düzenli olarak uygulama yapmaya ve bireysel geri bildirim almaya devam edebilirler.

 

Kimler katılabilir?

* Kendi pratiğini oluşturmak isteyen,

* Fiziksel olarak kendi sınırlarını keşfetmek isteyen,

* Yoga poz bilgisinde derinleşmek isteyen herkes katılabilir.

* Fiziksel problemleri olanlara da açıktır. (Varsa, fiziksel problemlerinizi mail yoluyla belirtiniz.)

 

2.Modül Buluşma Tarihleri:

8-9 Mayıs

22-23 Mayıs

5-6 Haziran

19-20 Haziran

 

2.Modül Buluşma Saatleri:

11.30-17.30

 

Cuma Ek Pratik saati:

19.00-20.30 ;  90 dakikalık ek Pratik saatidir.

Stüdyo (pandemi koşulları el verdiği sürece) ve online’da eş zamanlı olarak yapılacaktır.

Katılıma göre saatler esneklik gösterebilir.

 

Tarihleri:

14 Mayıs Cuma

28 Mayıs Cuma

11 Haziran Cuma

25 Haziran Cuma

9 Temmuz Cuma

23 Temmuz Cuma

 

Zorunlu Metinler:

Yogaya Işık, B.K.S. Iyengar

Hatha Yoga Pradipika,

İleri Okuma ve gözlem ödevleri (sadhana) ayrıca iletilecektir.

Modül ücreti:

2.200 TL 

Bilgi ve Kayıt için: 

kolektifyoga@gmail.com

kolektifyoga@bodymindstudyo.com

Funda : 0532 708 25 65

​Örge    : 0541 434 GURU

                 0541 434 4878